【気圧頭痛の時ためになる！】 | 横浜のリラクゼーションならe-wisteria. 横浜店 | ブログ

【気圧頭痛の時ためになる！】
よく効くツボ３選
昨日今日で気圧の乱高下が酷いですね💦
1秒でも速く効いてほしい！
そんな時に有効なツボを３つご紹介

１、内関
手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅３本分のところで、親指側の腱と次の腱との間にあります。押すと痺れるような感覚が中指に伝わってきます。
内関は内臓機能と深く関係しているツボで、消化器系の症状の軽減に効果が高いと言われています。
食欲不振、軟便、上腹部の張った感じ、乗り物酔いの吐き気の予防
精神をリラックスさせる作用により、不眠症や不安感、イライラなどにも効果あり

２、完骨・頭きょう陰・えい風（耳の後ろ）
いずれも耳の後ろの出っ張った骨（乳様突起)の周囲にあります。
頭と目の痛み全般、片頭痛、めまい、不眠症、耳の痛み、めまい、乗り物酔いにも効果あり

３、合谷
手を軽く握るような形をとり、人差し指から手首に繋がる骨の丁度半分ぐらい、骨の下にくぐらせるように押すと見つけやすいです。
これはツボの中では有名なツボで、万能のツボと言われるツボです。
本来は便秘などに効果があるだけでなく、顔や頭、歯の痛みなどにも効果があるツボです。

《 押し方 》
３０秒ぐらいギューッと押し込んで、その後１０秒休む。 
これを何回か繰り返すと、頭痛が軽減されます。
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